F3209 Krafttraining für Männer ab 60

- In Zusammenarbeit mit dem VfL Pfullingen -
Wie wichtig eine intakte, kräftige Muskulatur für den Körper und insbesondere die Gelenke sind, ist unbestritten. Gerade mit fortschreitendem Alter wird dies immer wichtiger. In lockerer Atmosphäre werden altersgerecht, effiziente Übungen für die Stabilisierung und Wiederaufbau der Muskulatur durchgeführt. Durch individuelle Ausführungen und Belastungen ist dieser Kurs für Trainierte und weniger Trainierte geeignet. VfL-Mitglieder erhalten 10% Ermäßigung.