F3289 Aqua-Fitness

In diesem Kurs erwartet Sie ein fetziges, konditionsförderndes Allround-Angebot mit intensiven Belastungen für Herz und Kreislauf, eine Kräftigung der gesamten Muskulatur und Beweglichkeitsschulung u.a. mit Musik, Bällen, Brettern, Stäben, Reifen usw.. Durch Auftrieb und Widerstand des Wassers erleben Sie eine völlig neuartige Gymnastik, schonend und trotzdem unheimlich effektiv.