Demokratie-Fitness

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Kursbeschreibung Demokratie-Fitness ist ein Lern- und Trainingskonzept, das traditionelle Vorstellungen von Demokratie herausfordert. Es wurde 2017 in Dänemark mit dem Ziel entwickelt, Demokratie für mehr Menschen erlebbar, relevant und lebendig zu machen. Dabei wurden zehn für die Demokratie wichtige „Muskeln“ - Kompromissfähigkeit, Empathie, Mut, aktives Zuhören, starke Stimme, Uneinigkeit, Mobilisierung, Aktivismus, Neugier aber auch Meinungsverschiedenheit – gesammelt und in eigene Einheiten aufbereitet. An jedem Kurstermin werden zwei Demokratiemuskel jeweils in 30-minütigen Trainingseinheiten trainiert sowie Teilnehmende darin bestärkt, dass sie selbst der wichtigste Bestandteil der Demokratie sind. Die Möglichkeit zum Austausch rundet jeden Termin ab. Die Einheiten sind dabei so entwickelt worden, dass sie größtmögliche Flexibilität bieten: Es ist bei den Teilnehmenden kein Vorwissen nötig und auch die körperlichen Voraussetzungen sind sehr gering.