Pilates

Das effektive Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie die Körpermitte, auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, dehnt und entspannt die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff …

['Das effektive Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie die Körpermitte, auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, dehnt und entspannt die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden bewusst und mit Konzentration ausgeführt. Keine Vorkenntnisse nötig.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Fr, 04.12.2026	08:55 - 09:55	Same as course
Fr, 11.12.2026	08:55 - 09:55	Same as course
Fr, 18.12.2026	08:55 - 09:55	Same as course
Fr, 08.01.2027	08:55 - 09:55	Same as course
Fr, 15.01.2027	08:55 - 09:55	Same as course
Fr, 22.01.2027	08:55 - 09:55	Same as course
Fr, 29.01.2027	08:55 - 09:55	Same as course
Fr, 05.02.2027	08:55 - 09:55	Same as course

Similar courses

Volkshochschule Frankenthal

Available

Pilates

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination …

03.09.2026 Nach Absprache

vhs-Geschäftsstelle, Raum 115, EG

70,00 EUR

Volkshochschule Mettmann-Wülfrath

Available

Pilates

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen dabei …

10.09.2026 Nach Absprache

VHS, Schwarzbachstr. 28; Raum 1

68,00 EUR

Volkshochschule Papenburg

Waitlist

262302040R Pilates

23.11.2026 20:00 - 21:00

Ort: Schulstr., (Papenburg)

Stefanie Merten

44,20 EUR

Volkshochschule Papenburg

Available

262302060W Pilates am Mittwoch

06.01.2027 18:00 - 19:00

Sporthalle Brökersfehn (Papenburg)

Anke Rieken

48,50 EUR

Volkshochschule Wartburgkreis

Available

Pilates

04.01.2027 19:00

Turnhalle Erste Stadtschule (Bad Salzungen)

Antje Plescher

80,00 EUR

Volkshochschule Stuttgart

Available

Pilates in der Mittagspause

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Dehnung. Im Zentrum steht die …

05.11.2026 Nach Absprache

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

66,00 EUR

6 courses

67,00 EUR

Starts 04.12.2026

Registration and payment handled by provider

Download iCal

Details

Date & Time

Fr, 04.12.2026 – Fr, 05.02.2027

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

{'adresse': {'ort': 'Stuttgart', 'ortsteil': None, 'plz': '70174', 'strasse': 'Fritz-Elsas-Str. 46/48'}, 'barrierefrei': False, 'entfernung': None, 'name': '! Individuelle Ortsangabe !', 'position': '48.7771114,9.1691489'}

Share & Tools

Location map

Synced 2 Stunden, 21 Minuten ago