Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Waitlist

Hatha Yoga - Achtsames Üben und Atem-Erfahrung

Dieser Kurs verbindet eine einfühlsame und achtsame Yoga-Übungspraxis mit Elementen aus der Atemtherapie. Das gibt den Übungen eine nachhaltige, sanfte, aber auch tiefgehende Wirkung. Inhalt der Kursstunden sind aktivierende und lösende Atem- und Bewegungstechniken, Hara-Übungen, klassische Asanas, …

['Dieser Kurs verbindet eine einfühlsame und achtsame Yoga-Übungspraxis mit Elementen aus der Atemtherapie. Das gibt den Übungen eine nachhaltige, sanfte, aber auch tiefgehende Wirkung. Inhalt der Kursstunden sind aktivierende und lösende Atem- und Bewegungstechniken, Hara-Übungen, klassische Asanas, Yoga-Philosophie, Tiefenentspannung und Meditation.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 05.10.2026	09:45 - 11:15	Same as course
Mo, 12.10.2026	09:45 - 11:15	Same as course
Mo, 19.10.2026	09:45 - 11:15	Same as course
Mo, 26.10.2026	09:45 - 11:15	Same as course
Mo, 09.11.2026	09:45 - 11:15	Same as course
Mo, 16.11.2026	09:45 - 11:15	Same as course
Mo, 23.11.2026	09:45 - 11:15	Same as course
Mo, 30.11.2026	09:45 - 11:15	Same as course
Mo, 07.12.2026	09:45 - 11:15	Same as course
Mo, 14.12.2026	09:45 - 11:15	Same as course
Mo, 11.01.2027	09:45 - 11:15	Same as course
Mo, 18.01.2027	09:45 - 11:15	Same as course

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Starts 05.10.2026

Registration and payment handled by provider

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Details

Date & Time

Mo, 05.10.2026 – Mo, 18.01.2027

Nach Absprache

Location

Otb, Haidgraben 9a, EG, Seminarraum

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Synced 5 Stunden, 16 Minuten ago