262-04103 NEU: Sanft in Balance – Bewegung, Meditation und ätherische Öle zur Nervensystemregulation (Einsteigerkurs)

Hier findest Du alle neuen Veranstaltungen der VHS gebündelt an einem Ort. Entdecke aktuelle Kurse, Workshops und Vorträge aus unseren verschiedenen Programmbereichen.

Dieser Kurs unterstützt Dich dabei, tiefe Entspannung zu erfahren und Dein Nervensystem spürbar zu regulieren. Durch achtsame Bewegung, Meditation und den gezielten Einsatz ätherischer Öle verbessert sich Deine Körperwahrnehmung, Stress kann sich lösen und innere Ruhe entsteht. Du erhältst praxistaugliche Methoden, um Dein Nervensystem im Alltag selbstwirksam zu regulieren und Dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Bitte mitbringen: etwas zu trinken, eine Gymnastikmatte, eine Decke und ggf. ein Kissen. Bitte komme bereits in bequemer Kleidung.

Volkshochschule Grevenbroich
Geschäftsstelle
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Montag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr
Donnerstag von 08:00 - 12 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr
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