E31384 – Qigong für Menschen mit Handicaps

Kursbeschreibung
Qigong für Menschen mit Handicaps
Mit Qigong können wir aus eigener Kraft unsere eigene körperliche, geistige und seelische Gesundheit positiv beeinflussen. Durch das Üben können wir unsere Lebenskraft und unser Wohlbefinden steigern. Qigong besteht nicht nur aus Bewegungs- und Stehübungen, sondern auch aus sitzenden und liegenden Übungen sowie Meditations- und Atemübungen. Durch das medizinische Qigong aktivieren wir die Selbstheilungskräfte, fördern die Regulation auf allen Ebenen und können zum Teil auch Schmerzen lindern.
Eine große Anzahl von Übungen können direkt von Menschen mit einem Handicap ausgeführt werden oder sie können an die Möglichkeiten des Übenden angepasst werden, ohne dass die Wirksamkeit verloren geht.
Da das Gebäude der VHS nach der Renovierung nun barrierefrei ist, wollen wir “Menschen mit Handicap” das Angebot machen, Qigong für sich zu entdecken. Dazu beginnen wir mit einer kostenlosen Veranstaltung zum Lernen, Üben und Kennenlernen.
Anmeldung erforderlich.