Kundalini Yoga meets Belly Fusion

['Lernziele:\n- Aktivierung und Wahrnehmung der Chakren durch Bewegung und Tanz\n- Anwendung von Atemtechniken und einfachen Yogaübungen\n- Förderung von Körperbewusstsein, Ausdruck und innerer Balance\n\nDie in der Energielehre des Yogas beheimateten 7 Hauptenergiezentren/Chakren des Menschen werden in diesem Kurs mit den Techniken des orientalischen Tanzes und des Tribal-Fusions verbunden. Ein beweglicher und sinnlicher Körper ist eine sehr wichtige Kraftquelle. Bauchtanz trainiert auf eine sanfte und umfassende Weise den ganzen Körper. \nDer Kurs beinhaltet Atemtechniken, Asanas/Yogastellungen, Meditationen und Visualisierungen aus dem Kundalini Yoga nach Sivananda.\nWeiterhin lernen wir zu den einzelnen Chakren korrespondierende Bewegungen aus dem Belly-Fusion zu tanzen und uns darüber auszudrücken.\n\nDer Kurs ist ebenso geeignet für Anfänger*innen die sich in diesem neuen Bereich ausprobieren möchten, Tänzer*innen die an Ihrer Ausstrahlung arbeiten wollen, sowie als Selbsterfahrung und tieferen Einstieg in die Energielehre des Yoga.\n\n', '']