2-26-1710 „Wenn du ständig mit dir selbst kämpfst…“ - Entdecke das Mitgefühl für dich selbst! - Workshop -

Ein kreativer Workshop für mehr Selbstfreundlichkeit und innere Klarheit.
Kennst du das, wenn du innerlich hin- und hergerissen bist?
Ein Teil von dir will Pause – ein anderer schreit: „Du musst noch mehr leisten!“
Oder: Du machst einen Fehler und sofort meldet sich die strenge Stimme in deinem Kopf: „Wie konntest du nur?!“
In jedem von uns gibt es solche inneren Stimmen oder Seiten. Einige wollen uns antreiben, andere wollen uns schützen. Manche sind ziemlich laut und kritisch. Andere ganz leise.
In diesem Workshop nehmen wir uns ganz bewusst Zeit, um auf deine inneren Stimmen und Seiten zu hören – und das auf kreative Art, mit Stift und Papier!
Wir schauen gemeinsam:
– Welche inneren Stimmen bei dir gerade besonders laut sind.
– Was diese Anteile eigentlich brauchen.
– Und wie du lernen kannst, liebevoller mit dir selbst umzugehen – auch (und gerade dann), wenn du hart zu dir bist.
Ziel dieses Workshops ist es, einen ersten, achtsamen Zugang zu den verschiedenen Teilen in dir, die dich im Alltag beeinflussen, zu finden.
Ich gebe dir Impulse, wie du auch nach dem Workshop mit ihnen weiterarbeiten kannst. So entsteht mehr Mitgefühl für dich selbst, mehr Klarheit darüber, was in dir wirkt – und ein erster Schritt zu mehr innerer Ruhe, Selbstfreundlichkeit und Verbindung mit dir selbst.