Volkshochschule SüdOst im Landkreis München
TRX® Schlingentraining & Cardio Schnupperkurs
TRX® Suspension Training® ist ein effektives Ganzkörper-Workout, mit einem unelastischen Gurtsystem, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Es trainiert Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität. Die Kraftübungen werden …
['TRX® Suspension Training® ist ein effektives Ganzkörper-Workout, mit einem unelastischen Gurtsystem, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Es trainiert Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität. Die Kraftübungen werden mit einem Herz-Kreislauf-Training kombiniert. Abschließend folgen Dehn- und Entspannungsübungen.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Di, 06.10.2026 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
| Di, 13.10.2026 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
| Di, 20.10.2026 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
| Di, 27.10.2026 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
47,00 EUR
Starts 06.10.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Di, 06.10.2026
– Di, 27.10.2026
Nach Absprache
Location
Otb, Haidgraben 9a, EG, Seminarraum
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Synced 3 Stunden, 17 Minuten ago