Herzgesund leben, bewusst genießen

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Kursbeschreibung und ganz einfach leistungsfähig bleiben! Generation 55plus Herz und Gefäßen etwas Gutes tun - das ist leichter als Sie denken! Neben regelmäßiger Bewegung ist eine ausgewogene Ernährung dabei ganz entscheidend. Doch was sind die Besonderheiten einer "herzgesunden" Ernährung? Welche Lebensmittel spielen eine Rolle? Und wie gelingt ein herzfreundlicher Lebensstil im Alltag? Antworten erhalten Sie in dieser Veranstaltung. Im Auftrag des Amtes für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Regensburg - Schwandorf in Kooperation mit der VHS Schwandorf. Ohne Gebühr! Anmeldung bei der vhs erforderlich.