Fitnessgymnastik

Mit Low-Impact-Aerobic trainieren wir die Ausdauer und stärken das Herz-Kreislauf-System. Im anschließenden Body-Workout erlernen wir Übungen, mit denen wir die Muskulatur des gesamten Körpers kräftigen. Wir beenden die Stunde mit Dehnung und Entspannung.

Zertifizierte Qualität für Ihren Bildungserfolg

Öffnungszeiten:
Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Mittwoch von 14:00 bis 18:00 Uhr