tanZen - Körper-Energie-Arbeit - Workshop -

Zen wird oft als „Offenbarung der Einfachheit“ beschrieben. tanZen lädt dazu ein, diese Einfachheit durch den eigenen Körper in Bewegung zu erfahren, achtsam und im Hier und Jetzt. Auf den eigenen Körper zu hören ist bereits der erste Akt des Bewusstseins. Im Workshop beginnen wir mit einem Warm-up, um in Kontakt mit unserem Körper zu kommen. Der Fokus liegt dabei auf der Atmung und der Verbindung mit der Erde. In einer zweiten Phase wird der Improvisation und der Suche nach der eigenen Originalität in der Bewegung viel Platz gegeben. Gemeinsam versuchen wir, einen „Raum“ zu schaffen, in dem Fantasie und Kreativität frei durch den Körper fließen können. In der Bewegung liegt das Mysterium unserer Emotionen. Durch die Sprache des Körpers kann sich Energie in einen Dialog verwandeln und eine echte Kommunikation zwischen Menschen entstehen lassen. In einer Zeit, in der die virtuelle Kommunikation die Oberhand gewonnen hat, kann die Wiederentdeckung des Körpers als Ausdrucksmittel ein weiteres Werkzeug sein, um einen Dialog mit denen zu schaffen, die uns „zuhören“. Tanz- und Bewegungserfahrung sind nicht erforderlich, alle Menschen sind herzlich willkommen zum tanZen! Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, Socken und evtl. eine Erfrischung. Letzter Rücktrittstermin: 7 Tage vor dem Workshop.