Handstand für Anfänger*innen und sonstige Handstand Begeisterte

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Kursbeschreibung Das Gefühl des Gleichgewichts kopfüber ist ein Gefühl der inneren Balance und die Welt steht für ein paar Sekunden still. Wenn du Lust hast, auf Händen sicher zu stehen und die Balance zu halten, vielleicht immer wieder probiert hast, aber doch nicht weißt wie du länger stehen bleibst, oder aber Yoga oder andere körperliche Erfahrungen hast und dich an den Handstand herantrauen möchtest aber nicht genau weißt wie, dann bist du hier genau richtig. Mit Aufwärmübungen in der Abendsonne im Gras bereiten wir Schultern, Handgelenke, Körpermitte auf den Handstand vor und tasten uns mit Aufgängen und partnerlicher Unterstützung dann in der Scheune der Talvogtei an verschiedene Positionen auf den Händen heran, so dass der Lernprozess von jeder einzelnen Person im Vordergrund steht.