262-8453ST Progressive Muskelentspannung zur Entspannung

Ich spanne meine Muskeln an, damit ich mich entspannen kann. Entspannung pur mit Klang – Einblicke in verschiedene Entspannungstechniken. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und entdecken Sie die Kraft der Tiefenentspannung! In diesem Kurs erleben Sie verschiedene bewährte Entspannungsverfahren – begleitet von beruhigenden Klanginstrumenten, die Körper und Geist in Einklang bringen. Für alle, die Stress abbauen und neue Kraft schöpfen möchten - keine Vorkenntnisse erforderlich.