262-P3309 Fitness-Gymnastik: Ausdauer und Beweglichkeit trainieren Für jedes Alter und jedes Niveau

Mit abwechslungsreichen Übungen steigern wir Ausdauer und Kondition, so werden Herz und Kreislauf angeregt. Danach kräftigen wir die Bauch- und Rückenmuskulatur und dehnen gezielt unseren Bewegungsapparat. Außerdem trainieren wir auch Gleichgewicht und Koordination. Dieses Training ist der perfekte Ausgleich zum Alltag! Alle sind herzlich willkommen.
Treffpunkt: 10 Min. vor Kursbeginn am Eingang, wo Sie die Dozentin gemeinsam abholt.