262H3054 Beweglich im beruflichen Alltag mit der Feldenkrais Methode II (Fortgeschr.)

Aus der Vielfalt unserer Bewegungsmöglichkeiten entstehen im Laufe der Jahre feste Haltungs- und Bewegungsmuster, die unsere Leistungsfähigkeit auch im Berufsalltag einschränken und oft Beschwerden verursachen. Ziel dieser Woche ist es, das Bewegen mit angemessenem Kraft- und Zeitaufwand wieder zu erlernen. Achtsamkeit und neue Bewusstheit verbessern dabei die persönliche Resilienz.
Die Feldenkrais-Methode gilt darüber hinaus als eine anerkannte pädagogische Methode, um geistige und körperliche Funktionen umfassend und differenziert zu verbessern. Sie eignet sich für den Transfer in den Berufsalltag: kleine Übungseinheiten können von den Kursteilnehmer*innen weitergegeben werden.
Dieser Bildungsurlaub ist ein Aufbaukurs und richtet sich an Teilnehmer*innen mit Feldenkraisvorerfahrung.

vhs Husum e.V.
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