23G036 Klangschalen-Meditation "Wintersonnwende - Das alte Jahr loslassen" Klangvolle Tiefenentspannung

Alles im Leben ist Schwingung und so ist der Klang der Kern unseres Seins und kann ein wirksames Instrument zur Beruhigung des Geistes sein. Die wohltuende Kraft des Klanges sorgt für eine intensive meditative Ruhephase und hilft, die Aufmerksamkeit auf die Gegenwart zu lenken. Bezugnehmend auf das jeweilige Thema stimmen wir uns ein mit Pranayama (Atemübungen), sanften Körperübungen und Meditation. Durch Klangschalen, die auf den Körper gestellt werden, erlebt man angenehme beruhigende Schwingungen. Ein abschließendes Klangerlebnis mit verschiedenen Klanginstrumenten und Gongs führt zu innerer Klarheit, Gelassenheit und tiefer Entspannung.