Tanzen macht fit – für Frauen ab 60 Jahren I

Dieser Tanz-Fitnesskurs vereint Bewegung und Lebensfreude. Durch energiegeladene Rhythmen wie Merengue, Salsa, Cha-Cha-Cha und Cumbia verbessern Sie Ihre Fitness. Der Fokus liegt darauf, sich im Rhythmus der Musik zu bewegen. Koordination, Motorik, Ausdauer und Gleichgewicht werden dabei gefördert. Die Choreografien werden Schritt für Schritt gezeigt, sodass Sie sie ohne Mühe lernen können.
Der Kurs richtet sich an Frauen ohne körperliche Einschränkungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie mit:
Sportkleidung, Sportschuhe und eigenes Getränk.