I3107 Yoga-Pilates

Hier werden die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates kombiniert. Yoga konzentriert sich auf die innere Ausgeglichenheit, die über die Atmung und die verschiedensten Yogahaltungen angestrebt wird, Pilates stärkt die Körpermitte (Powerhouse), die Körperkontrolle und auch die Konzentration. Die Verbindung von Yoga und Pilates führen zu einer sehr effektiven Übungseinheit, die Körper und Seele verbindet.
Der Kurs ist für jeden geeignet - insbesondere für diejenigen, die Belastungen in Familie und Beruf entgegenwirken möchten.

Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr
Montag, Dienstag von von 14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
Terminabsprachen darüber hinaus möglich