Bauch, Beine, Po

In dieser Stunde steht die Muskelstraffung im Vordergrund. Unter besonderer Aufmerksamkeit auf die richtige Ausübung erlernen wir Übungen, mit denen wir gezielt Bauch, Beine und Po, aber auch Arme und Rücken trainieren. Ein ausgedehntes Stretchingprogramm beendet die Stunde.

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Öffnungszeiten:
Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Mittwoch von 14:00 bis 18:00 Uhr