Den Winter durchschwimmen

Nach einer einführenden Theoriestunde im Blauen Haus geht es behutsam und begleitet in die Praxis des Winterschwimmens am Gemeindesteg in Schondorf. Nach einer Erwärmung erfolgt ein kurzes Anbaden, wobei jeder selbst entscheidet, ob er im Wasser hockt, steht oder schwimmt. Im Anschluss wärmt man sich durch lockeres Gehen wieder auf. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Es wird empfohlen, die Eignung mit dem Hausarzt abzuklären. Das Angebot ist nicht für Personen mit Herzbeschwerden oder Bluthochdruck geeignet. Ab 16 Jahren.