Osteoporose: aktiv vorbeugen und stärken Vortrag mit Übungen

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Kursbeschreibung Osteoporose betrifft viele Menschen, besonders im Alter. Der Vortrag informiert über Ursachen, Folgen und Symptome und zeigt, wie Ernährung und Bewegung vorbeugen und den Verlauf positiv beeinflussen können. Ergänzend werden Reha-Sportübungen vorgestellt und gemeinsam durchgeführt – für alle, die aktiv etwas für ihre Knochengesundheit tun möchten.

Osteoporose betrifft viele Menschen, besonders im Alter. Der Vortrag informiert über Ursachen, Folgen und Symptome und zeigt, wie Ernährung und Bewegung vorbeugen und den Verlauf positiv beeinflussen können. Ergänzend werden Reha-Sportübungen vorgestellt und gemeinsam durchgeführt – für alle, die aktiv etwas für ihre Knochengesundheit tun möchten.