Die Feldenkrais-Methode

Feldenkrais ist eine Methode, um mehr Beweglichkeit für sich selbst im Alltag zu entdecken. Benannt ist sie nach dem Physiker Moshé Feldenkrais (1904 - 1984). Er hat eine Fülle an Bewegungsmöglichkeiten erforscht und zu Lektionen ausgearbeitet. Sie sind für leicht erlernbar, verbessern die eigene …

['Feldenkrais ist eine Methode, um mehr Beweglichkeit für sich selbst im Alltag zu entdecken. Benannt ist sie nach dem Physiker Moshé Feldenkrais (1904 - 1984). Er hat eine Fülle an Bewegungsmöglichkeiten erforscht und zu Lektionen ausgearbeitet. Sie sind für leicht erlernbar, verbessern die eigene Beweglichkeit und können beginnende Bewegungseinschränkungen wieder lösen. Bewegungen werden nicht mechanisch ausgeführt, sondern bewusst umgesetzt. In dem Kurs werden Feldenkrais-Lektionen genau angeleitet. Sie bestehen aus leichten, aufeinander aufbauenden Bewegungssequenzen im Liegen, Sitzen oder Stehen.Bitte Mitbringen:Eine Matte, Wolldecke und bequeme Kleidung.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Do, 01.10.2026	19:00 - 20:00	Same as course
Do, 08.10.2026	19:00 - 20:00	Same as course
Do, 15.10.2026	19:00 - 20:00	Same as course
Do, 22.10.2026	19:00 - 20:00	Same as course
Do, 29.10.2026	19:00 - 20:00	Same as course
Do, 05.11.2026	19:00 - 20:00	Same as course
Do, 12.11.2026	19:00 - 20:00	Same as course
Do, 19.11.2026	19:00 - 20:00	Same as course

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Starts 01.10.2026

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Details

Date & Time

Do, 01.10.2026 – Do, 19.11.2026

Nach Absprache

Location

großer Saal, Gesellschaftshaus Kirn

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