26B3G3015K Workshopreihe: Resilienz stärken - nachhaltig und praxisnah! Rollenverhalten erkennen- Das eigene Drehbuch schreiben

Rollenverhalten erkennen- Ich schreibe mein eigenes Drehbuch
Im Alltag übernehmen wir oft unbewusst bestimmte Rollen, beispielsweise in Beziehungen, im Beruf oder im Umgang mit uns selbst. In diesem Workshop geht es darum, solche Muster achtsam zu erkennen und neue Handlungsspielräume zu entdecken. Mit Reflexionsfragen, sanften Bewegungsübungen und Meditationen stärkst du deine Selbstwahrnehmung und findest Zugang zu mehr innerer Klarheit und Selbstbestimmung. Viele dieser Rollen entstehen unbewusst und prägen, wie wir denken, fühlen und handeln. Manchmal geraten wir dabei in Muster, in denen wir uns eingeschränkt oder fremdbestimmt fühlen.In diesem Workshop geht es darum, das eigene Rollenverhalten achtsam zu erkunden und zu verstehen, welche inneren Haltungen und Überzeugungen dahinterstehen. Durch Reflexionsfragen und praktische Übungen werden persönliche Muster sichtbar und neue Perspektiven eröffnet.Sanfte Bewegungsübungen unterstützen dabei, wieder stärker in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen und festgefahrene Spannungen zu lösen. Meditationen helfen, innere Klarheit zu entwickeln und Zugang zur eigenen Kraft zu finden.Der Workshop lädt dazu ein alte Rollen bewusster wahrzunehmen und Schritt für Schritt mehr Selbstbestimmung im eigenen Leben zu entwickeln – ganz im Sinne des Mottos: Ich schreibe mein eigenes Drehbuch.

vhs Nienburg
Rühmkorffstraße 12
31582 Nienburg
Telefon 05021 / 967-600
Fax 05021 / 967-639
E-Mail:
vhs@kreis-ni.de

Servicezeiten:
Montag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr
sowie
Montag und Donnerstag 13:00 bis 16:00 Uhr
oder nach Terminabsprache