Meal Prep mit Biss – satt und gesund durch die Arbeitswoche

Gesundheit – Bewegung – Ernährung

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Deutsch – Schulabschlüsse – Grundbildung

Im hektischen Berufsalltag bleibt eine ausgewogene Ernährung oft auf der Strecke. An diesem Kochabend lernen Sie alltagstaugliche Salatrezepte kennen, die sich schnell zubereiten lassen, lange satt machen und sich gut vorbereiten lassen. Es werden insgesamt 12 verschiedene Salate zubereitet. Alle Gerichte eignen sich ideal zum Mitnehmen ins Büro und lassen sich problemlos im Kühlschrank aufbewahren. So gelingt eine gesunde Ernährung mit wenig Aufwand.