Livestream: Erholsamer Schlaf durch Qigong

Lassen Sie den Tag in Gelassenheit ausklingen und fördern Sie Ihr Wohlbefinden! Die sanften Bewegungen, die bewusste Atmung und die meditativen Elemente bereiten Körper und Geist sanft auf die Nachtruhe vor. Besonders am Abend ausgeführte Qigong-Übungen helfen, Stress abzubauen, das Nervensystem zu …

['Lassen Sie den Tag in Gelassenheit ausklingen und fördern Sie Ihr Wohlbefinden! Die sanften Bewegungen, die bewusste Atmung und die meditativen Elemente bereiten Körper und Geist sanft auf die Nachtruhe vor. Besonders am Abend ausgeführte Qigong-Übungen helfen, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und den Geist zu entspannen – ideale Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf.\nWir üben auch die sanften, fließende Bewegungen und die achtsame Atmung der Qigong-Form Sibashi.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mi, 13.01.2027	20:15 - 21:00	Same as course
Mi, 20.01.2027	20:15 - 21:00	Same as course
Mi, 27.01.2027	20:15 - 21:00	Same as course
Mi, 03.02.2027	20:15 - 21:00	Same as course

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Starts 13.01.2027

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Date & Time

Mi, 13.01.2027 – Mi, 03.02.2027

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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