Der Erfahrbare Atem nach Middendorf

['Der Atem ist eine Brücke zwischen Leib und Seele. Umfang und Rhythmus der Atembewegung sind - wie die Stimme - Ausdruck und Spiegel der ganzen Person im Hier und Jetzt. Belastende Grunderfahrungen bzw. Lebensumstände lassen den Atem flach, oberflächlich oder eng werden. Die Atemarbeit nach Middendorf lässt uns spüren, was ist (und warum), weckt über entspannende oder kräftigende Übungen unser verschüttetes Potenzial und lässt uns Neues erschließen. Wir werden uns an diesem Wochenende wohltuend dem Atem zuwenden, sowohl mit Bewegung und Entspannung als auch mit unserer Stimme. Themen am Wochenende sind unter anderem: Die drei Atemräume, Atemmeditation, Atem und Stimme, der Spannungsatem: Körpergrenzen erfahren und Abgrenzung im Alltag, Atemübungen für den Alltag und Atemhilfe bei Asthma.\n\n Schlagwörter: AtemSprechenBewegung ', 'Zur Anmeldung: \n \n1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" \n2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" \n3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. \nHilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu.\n \nVHS für alle:\n \n Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.\n Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.\n Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! \n Pa3387H ']