Haltung bewahren II Männersport

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Kursbeschreibung Bewegungsmangel und einseitige Bewegungsabläufe kennzeichnen unseren Alltag und verursachen oft eine schlechte Haltung. Ergreifen Sie die Gelegenheit, mit neuer Motivation, Freude an der Bewegung wieder zu finden und Körper und Geist zu fördern. In diesem Angebot finden Sie die Gelegenheit zu regelmäßigem, aufbauenden Bewegungstraining in einer Männerrunde. Die Übungen dienen vor allem der Muskelkräftigung und -dehnung und der Förderung der Körperwahrnehmung. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, etwas zum Trinken.