B3219 Powergymnastik

Wollen Sie Ihren Fettstoffwechsel ankurbeln? Bei aktueller Musik werden wir nach einem aeroben Aufwärmteil sämtliche Muskelgruppen Ihres Körpers beanspruchen. Ausdauertraining ist die wohl effektivste Möglichkeit, unerwünschtes Fett abzubauen.
Durch länger anhaltende Belastung mit geringer Intensität führt das Fatburner-Training bei regelmäßiger Anwendung langfristig zum gewünschten Erfolg.

vhs im Dorfschultenhof
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