Ein Meditationstag für mich

Für alle, die sich gerne einen Tag Auszeit nehmen möchten und dabei mehr als nur eine Art von Meditation kennenlernen wollen, ist dieser Kurs ein wunderbarer Einstieg. Genauso, wie es verschiedene Menschen gibt, gibt es auch verschiedene Meditations-Formen. Um herauszufinden, welche Meditation im Moment die richtige für Sie ist, werden die verschiedenen ausgesuchten Meditationsrichtungen vorgestellt und auch gleich zusammen praktiziert. So können Sie das altbewährte Handwerk "Meditation" für sich nutzen, um genug Abstand vom Alltag zu bekommen und um die innere Ruhe und Stille zu finden.
Es werden Meditationen sein in Stille, mit Klang und auch mit Stimme; außerdem Meditationen in Bewegung.
Nach dem Kurs setzen wir für Ihre tägliche Meditation Ihre individuellen Übungen zusammen.