M3.1000 Orientalischer Tanz - Bauchtanz - Bellydance

Erleben Sie den Zauber des Orientalischen Tanzes.
Dieser Kurs richtet sich an Anfängerinnen, die den Bauchtanz (Bellydance) kennenlernen und die Grundbewegungen Schritt für Schritt erlernen möchten. Der Tanz trainiert Bauch- und Rückenmuskulatur, verbessert die Haltung und fördert die Beweglichkeit von Armen, Hüften und des gesamten Körpers. Er ist für fast alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.
Was Sie für den Einstieg benötigen:
• Bequeme Kleidung, in der man sich gut bewegen kan.
• Falls vorhanden, ein Hüfttuch um die Bewegungen visuell zu betonen.
• Barfuß- oder Tanzschläppchen (ggfs. Socken)