262G356 Ganzkörperkräftigung

Bewegungsmangel und einseitige Belastung wirken sich negativ auf unsere Muskulatur aus. Dies führt zu Verlust von Muskelkraft und zu Verspannungen.
Durch ein gezieltes Training der Rumpfmuskulatur und Dehnungsübungen wird die Beweglichkeit verbessert. Dies dient dazu, Beschwerden, die durch Muskuläre Dysbalancen entstehen können, vorzubeugen bzw. zu verbessern.
Dieses Angebot ermöglicht es, an einer Stunde des Sportverein Esting im Rahmen des Kurses teilzunehmen. Mitglieder das SV Esting müssen sich nicht anmelden!