Zumba Gold

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Kursbeschreibung Zumba ist ein Fitness-Tanz-Programm mit mitreißenden Latino-Rhythmen, wie Salsa, Merengue und Cha-Cha-Cha. Daraus wurde Zumba Gold speziell für Anfängerinnen und Anfänger, aktive ältere Erwachsene und Personen mit Gelenk-, Rücken- oder Blutdruckproblemen entwickelt. Die niedrige bis mittlere Intensität macht das Erlernen einfacher, sorgt dabei aber dennoch für ausgelassene Stimmung und viel Spaß. Wichtige Informationen: Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch und ausreichend zu trinken mit. Nicht am 18.11. und am 06.01.27 Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs Julia Fariz fariz@vhs-langenhagen.de 0511 7307 4334