Qi Gong, Tai Chi und Feldenkrais

Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungskunst zur Lebenspflege und Förderung der Gesundheit. Das Zusammenspiel von Atmung und einfachen, fließenden Bewegungen erhält die Geschmeidigkeit der Gelenke, lockert die Muskulatur und fördert wohltuende Entspannung: "Geschmeidig wie ein Kind, gesund wie ein Holzfäller, gelassen wie ein Weiser" (chinesisches Sprichwort zu den Bewegungskünsten)