26H-2501 Workshop: Selbstverteidigung für Frauen

Das ist ein Selbstverteidigungskurs für Anfängerinnen in jedem Alter. Es werden einfach zu erlernende Abwehrtechniken gegen typische Angriffe mit und ohne Waffe geübt; die Techniken sind aus den Budo-Sportarten (Judo, Hapkido, Taekwondo) zusammengestellt und können auch von untrainierten Frauen erlernt werden.
Die Wirksamkeit der Techniken gewährleistet, dass auch zierliche und körperlich nicht kräftige Damen sich in Notfällen selbst helfen können. Außerdem wird das Erkennen einer Gefahrensituation und die Stabilisierung des Selbstvertrauens geschult. Den. Teilnehmerinnen werden als wichtigstes Lernziel die psychologischen Voraussetzungen zur Selbstverteidigungsbereitschaft vermittelt.
Kursgebühr bei 9 TN= 20,30€
Kursgebühr bei 8 TN= 22,25€
Kursgebühr bei 7 TN= 24,70€

Öffnungszeiten
der Geschäftsstelle:
Mo, Mi, Do · 9.00–12.00 + 14.00–16.00 Uhr
Di · 10.00–12.00 Uhr
Fr · 9.00–12.00 Uhr