261083880 Aqua Gymnastik

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Freude im Wasser haben. Koordination- sowie Stabilitätsübungen stehen hier im Vordergrund. Sie lernen mit Unterstützung des Wassers die Muskulatur gelenkschonend aufzubauen. Auch Kraft– und Ausdauerübungen kommen nicht zu kurz.

Kreis-vhs Westerwald e. V. (Hauptstelle)
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