Pilates und Stretching After Work

['Gönnen Sie sich und Ihrem Körper nach einer langen Bürowoche eine kurze Einheit zur Bewegung und Entspannung. Pilates kräftigt, dehnt und entspannt auf sanfte Weise die Tiefenmuskulatur. Stretching-Übungen lösen Verspannungen und lassen Sie entspannt ins Wochenende starten. \nWie intensiv das Training ist, können Sie individuell beeinflussen. Damit ist der Kurs für jedes Fitnesslevel geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.\n\n 60minuten ', 'Zur Anmeldung: \n \n1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" \n2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" \n3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. \nHilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu.\n \nVHS für alle:\n \n Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.\n Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.\n Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! \n Pa3259H ']