262-8304HH Entspannt in den Tag mit Hatha Yoga

Yoga kommt ursprünglich aus Indien und ist Teil von Ayurveda (der Lehre vom gesunden Leben). Hatha Yoga verbindet Körper und Geist. Wir lernen ein Bewusstsein für uns selbst zu entwickeln. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen uns wahrzunehmen, was unser Organismus und unser Wohlbefinden brauchen.  Der Kurs findet auch in den Ferien statt.