301-909 | "Slow Down & Relax" mit Yin Yoga und Ayurveda

Tauche ein in einen ausgleichenden Workshop mit Yin Yoga und Ayurveda, um zu entschleunigen und ganz bei dir anzukommen. Nach einer angeleiteten, beruhigenden "Pad Abhyanga" (ayurvedische Fußmassage), welche dich erdet und zentriert, dein Nervensystem beruhigt und tiefen, erholsamen Schlaf fördern kann, gleitest du in eine ausgiebige Yin Yoga-Praxis. Sanfte Klänge und live gesungene Mantras helfen, angestaute Hitze des Sommers und Emotionen zu lösen und tiefe Entspannung zu finden. Eine wohltuende Auszeit, um ganz bei dir anzukommen.