Innere Stärke im Ruhestand entwickeln – Bausteine für eine Neuorientierung

Der Übergang in den Ruhestand eröffnet neue Freiräume – und bringt zugleich Veränderungen und eine Neuorientierung mit sich. Gewohnte Strukturen fallen weg, Rollen verändern sich und neue Fragen entstehen: Was gibt meinem Alltag Sinn? Was trägt mich? Wie möchte ich diese neue Lebensphase gestalten?
In diesem zweitägigen Workshop erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Impulse, Reflexionsmöglichkeiten und erprobte Methoden, um diese Neuorientierung im Ruhestand bewusst und kraftvoll zu gestalten.
Ziel ist es, die eigene innere Stärke bewusst wahrzunehmen, gezielt zu fördern und als wertvolle Ressource für die neue Lebensphase zu nutzen, um mit Veränderungen konstruktiv umzugehen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Der Workshop verbindet fundierte Konzepte und erprobte Methoden, praktische Übungen sowie den Austausch in der Gruppe.
Inhalte / Bausteine:
Ruhestand – Was bedeutet das für mich?
Was ist Resilienz? - Was bringe ich mit?
Meine Werte und Grundbedürfnisse
Der Resilienz-Prozess
Mein Weg - Meine Ausrüstung