262-3302V Aqua Fitness

Aqua Fitness ist ein dynamisches und intensives Ganzkörpertraining im Wasser. Durch eine Kombination aus Gymnastik und Kraftübungen zu Musik wird der gesamte Körper effektiv trainiert. Der natürliche Auftrieb des Wassers sorgt dafür, dass die Gelenke, Sehnen und die Wirbelsäule deutlich entlastet werden. Gleichzeitig bietet der Wasserwiderstand ein besonders wirkungsvolles Training für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Keine Altersbegrenzung.
Voraussetzung: Die Teilnehmenden müssen schwimmen können.
Achtung: Der Eintritt ins Bad ist vor Ort zu zahlen, die Kursgebühr wird am Ende des Kurses abgebucht.