Hatha Yoga

Möchten Sie Ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun? Dann ist unser Hatha Yoga Kurs genau das Richtige für Sie! Dieser Kurs richtet sich an alle Altersgruppen und ist besonders gut für Einsteiger geeignet. In 10 Sitzungen à 1,5 Stunden werden Sie in die wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen des Hatha Yoga eingeführt. Durch die Praxis von Hatha Yoga verbessern Sie nicht nur Ihre Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit, sondern lernen auch, besser mit Stress umzugehen. Jede Sitzung ist darauf ausgelegt, Ihnen ein tieferes Verständnis für Ihren Körper und Geist zu vermitteln und Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, die Sie in Ihrem Alltag nutzen können. Kommen Sie vorbei und erleben Sie die transformative Kraft des Hatha Yoga!
Auch für Anfänger sehr gut geeignet.