Volkshochschule Sylt
Available
271H3070 Fasten, Wandern und Achtsamkeit –eine ganzheitliche Auszeit für Körper und Geist
Diese fünftägige Fastenwoche verbindet bewährte Methoden der Stressprävention mit Fastenwissen, Bewegung in der Natur und Achtsamkeitspraxis. Durch geführte Wanderungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Yoga sowie fundierte theoretische Impulse zu Stress, Resilienz und Ernährung lernen die Teilnehmenden, ihre körperliche und mentale Gesundheit nachhaltig zu stärken. Ziel ist es, alltagstaugliche Strategien zur Stressreduktion zu entwickeln und die eigene Leistungsfähigkeit im Privat- und Berufsleben bewusst zu fördern.
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch von 09:00 bis 14:00 Uhr
Donnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 05.07.2027 | 09:00 - 16:00 | Same as course |
| Di, 06.07.2027 | 09:00 - 16:00 | Same as course |
| Mi, 07.07.2027 | 09:00 - 16:00 | Same as course |
| Do, 08.07.2027 | 09:00 - 16:00 | Same as course |
| Fr, 09.07.2027 | 09:00 - 16:00 | Same as course |
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Starts 05.07.2027
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mo, 05.07.2027
09:00 - 16:00
Location
Wo:
Schobüller Str. 38-40, Westerland
Instructor
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Synced 3 Stunden, 16 Minuten ago
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