Aqua-Fit ab 50 im Tiefwasser

Nur für sichere Schwimmer/-innen!
Wir kräftigen alle großen Muskelgruppen und trainieren Ausdauer und Koordination; Herz-Kreislaufsystem und Fettverbrennung werden in Schwung gebracht - und das alles bei einer im Tiefwasser besonders geringen Belastung für Wirbelsäule und Gelenke. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist nach vorheriger Rücksprache mit der VHS ggf. möglich. Der Kurs findet auch in den Ferien statt. Die Wassertemperatur beträgt 29 °C. Zur Durchführung des Kurses wird ein Schwimmgürtel benötigt, welchen Sie sich entsprechend Ihres Größe oder Gewicht selber kaufen oder bei uns bestellen (Leihgabe) können. 10 EURO Pfand für die Nutzerkarte sind bar zu Kursbeginn in der Schwimmhalle bei der Dozentin zu bezahlen. Diese erhalten Sie zu Kursende mit Abgabe der Nutzerkarte zurück.