Aquafitness

Für jeden ohne Angst vor tiefem Wasser! Denn man kann auch in der kalten Jahreszeit fit werden, fit sein und fit bleiben. Aufgrund der hohen Nachfrage bieten wir wieder diesen Aquafitness-Kurs in 1,80 Meter tiefem Wasser an. Ohne den üblichen Bodenkontakt, aber mit speziellen Hilfsmitteln, wird der Auftrieb verstärkt und durch die Bewegungen und den Wasserwiderstand bringen wir den Körper, den Kreislauf und auch die Konzentration wieder ordentlich in Schwung.
Wassertiefe ist abwechselnd 1,35 m + 1,80 m. Schwimmfähigkeit ist Voraussetzung.
Sigrid Graf-Irmscher ist med. Bademeisterin und Aquafitnesstrainerin.