Krav Maga

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Kursbeschreibung In unserem Kurs bekommen Sie einen ersten Einblick in das taktische Selbstverteidigungssystem KRAV MAGA und erlernen bereits erste Techniken zur Abwehr von bewaffneten und unbewaffneten Angriffen. Neben der Verteidigung gegen Schläge werden Sie Techniken zur Befreiung aus Umklammerung und Würgegriffen sowie die Abwehr von Messer- und Stockangriffen trainieren und zusätzlich mit verbaler und nonverbaler Kommunikation an einem sicheren, zielstrebigen Auftreten arbeiten. Der Kurs ist sowohl für Anfänger ohne Vorkenntnisse als auch für erfahrene Kampfsportler geeignet. Mindestalter 16 Jahre Inhalte: Abwehr von unbewaffneten und bewaffneten Angriffen Verhalten in der Bodenlage Combat Mindset Verbale und non-verbale Deeskalationsstrategien Und vieles mehr Mitbringen: Sportbekleidung Saubere Turnschuhe Handtuch Getränke