vhs im Würmtal
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Yoga und mehr!
Für alle Frauen mit Lebenserfahrung, die aktiv und gelassen ins Alter gehen möchten. Durch einen Mix von Yoga- und Beweglichkeitsübungen, Dehnungszyklen mit und ohne Hilfsmittel, stärken wir uns und nehmen ein paar Ideen für den Alltag mit nach Hause. Gleichgewichtsübungen runden …
['Für alle Frauen mit Lebenserfahrung, die aktiv und gelassen ins Alter gehen möchten. Durch einen Mix von Yoga- und Beweglichkeitsübungen, Dehnungszyklen mit und ohne Hilfsmittel, stärken wir uns und nehmen ein paar Ideen für den Alltag mit nach Hause. Gleichgewichtsübungen runden zusammen mit Achtsamkeit-Methoden von Thich Nhat Hanh und den regelmäßigen Endentspannungen jede Stunde ab.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Di, 22.09.2026 | 09:00 - 10:30 | Same as course |
| Di, 29.09.2026 | 09:00 - 10:30 | Same as course |
| Di, 06.10.2026 | 09:00 - 10:30 | Same as course |
| Di, 13.10.2026 | 09:00 - 10:30 | Same as course |
| Di, 20.10.2026 | 09:00 - 10:30 | Same as course |
| Di, 27.10.2026 | 09:00 - 10:30 | Same as course |
| Di, 10.11.2026 | 09:00 - 10:30 | Same as course |
| Di, 17.11.2026 | 09:00 - 10:30 | Same as course |
| Di, 24.11.2026 | 09:00 - 10:30 | Same as course |
| Di, 01.12.2026 | 09:00 - 10:30 | Same as course |
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