Beckenboden-Training für Frauen

Achtsames Training mit Übungen für einen optimal ausgerichteten, gut aufgespannten Rücken, für geschmeidig bewegliche Gelenke, Schutz und Tragfähigkeit für den Beckenboden.
Bei allen Übungen werden Bänder, Sehnen und Faszien wohltuend gestärkt und gekräftigt. Ein Wohlfühltraining für achtsames Ankommen bei sich.
Ursula Seisselberg ist qualifizierte Cantinetica Instructorin.