Volkshochschule Lohr-Gemünden
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XL6513 Wirbelsäulengymnastik
Rückenschmerzen sind häufig die Folge von schlechter Haltung, Fehlbelastungen, Verspannungen und geschwächter Muskulatur. Durch gezielte gymnastische Dehn- und Kräftigungsübungen kann das muskuläre Gleichgewicht verbessert und Beschwerden vorgebeugt werden. Daneben werden die Beweglichkeit, die Koordination und das Gleichgewicht geschult.
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Di, 15.09.2026 | 18:30 - 19:30 | Same as course |
| Di, 22.09.2026 | 18:30 - 19:30 | Same as course |
| Di, 29.09.2026 | 18:30 - 19:30 | Same as course |
| Di, 06.10.2026 | 18:30 - 19:30 | Same as course |
| Di, 13.10.2026 | 18:30 - 19:30 | Same as course |
| Di, 20.10.2026 | 18:30 - 19:30 | Same as course |
| Di, 27.10.2026 | 18:30 - 19:30 | Same as course |
| Di, 10.11.2026 | 18:30 - 19:30 | Same as course |
| Di, 17.11.2026 | 18:30 - 19:30 | Same as course |
| Di, 24.11.2026 | 18:30 - 19:30 | Same as course |
53,40 EUR
Starts 15.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Di, 15.09.2026
18:30 - 19:30
Location
Wo:
Lohr am Main
Instructor
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Synced 3 Stunden, 7 Minuten ago